大家好，關(guān)于石蓮子的功效與作用很多朋友都還不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就來為大家分享一下關(guān)于石蓮的功效與作用的相關(guān)知識(shí)，文章篇幅可能較長(zhǎng)，還望大家耐心閱讀，希望本篇文章對(duì)各位有所幫助！

石蓮子起什么作用？

石蓮子具有清濕熱，開胃進(jìn)食，清心寧神，澀精止泄之功效。用于噤口痢，嘔吐不食，心煩失眠，遺精，尿濁，帶下。

蓮子的功效與作用

補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)心安神、益腎澀精蓮子性平，味甘，入脾經(jīng)、心經(jīng)、腎經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、健脾、滋陰降火、交通心腎的功效，有助于緩解心腎不交引起的心悸、失眠、多夢(mèng)、健忘以及脾虛引起的食少。蓮子甘澀之性能益腎而固精，對(duì)于腎虛而下焦不固引起的遺精、帶下、滑精、泄瀉等病癥有治療作用。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)蓮子中的棉子糖可以改善脂質(zhì)代謝，具有降低血脂和膽固醇的功效。

蓮子是睡蓮的種子，有藥用價(jià)值，也是中藥材，經(jīng)常食用對(duì)人體有很多好處，具有清熱降火、補(bǔ)脾止瀉、止帶、養(yǎng)心安神之功效。而且還能抗癌、擴(kuò)張外周血管，降血壓等，同時(shí)還能滋補(bǔ)身體。蓮子屬于中藥材，但也是一種食材，在食用之后能起到滋補(bǔ)身體，增強(qiáng)人體免疫力等作用。其還能強(qiáng)健心臟，對(duì)于心律不齊有很好的緩解作用，蓮子可為人體補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神的功效。

首先蓮子我們平時(shí)生活當(dāng)中可以把它作為一種食物來吃，它含有一定量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪和維生素礦物質(zhì)，提供我們?nèi)梭w所需要的這些營(yíng)養(yǎng)素，另外蓮子還可以入藥，在我們的藥物當(dāng)中蓮子它可以清新安神、補(bǔ)脾止瀉，還可以補(bǔ)腎固精、止帶，比如在女性白帶增多，男性出現(xiàn)遺精已經(jīng)神經(jīng)衰弱引起的煩躁失眠等等都可以有一定的治療作用

蓮子的作用和功效

1、促進(jìn)睡眠

現(xiàn)代人們生活壓力比較大，很多人的精神可能還會(huì)長(zhǎng)期處于過于焦慮、抑郁等狀態(tài)下，在晚上休息時(shí)，可能都容易產(chǎn)生失眠的現(xiàn)象。蓮子當(dāng)中含有比較多的生物堿具有安靜助眠的效果，非常適合長(zhǎng)期失眠人群食用。所以蓮子具有促進(jìn)睡眠的功效與作用。

2、降血壓

蓮子當(dāng)中含有的生物堿N-9物質(zhì)，它可以起到降血壓的功效與作用。在生活當(dāng)中患有高血壓的疾病有很多，很多高血壓患者是需要通過依靠降血壓藥物來維持人體內(nèi)的正常血壓的，而蓮子是一種非常好的降血壓藥物。人們?cè)谏钪羞m當(dāng)?shù)氖秤每梢詭椭鷮⒀獕悍€(wěn)定在固定值范圍內(nèi)，有利于控制血壓。

3、滋養(yǎng)補(bǔ)虛

蓮子具有滋養(yǎng)補(bǔ)腎的功效與作用。蓮子當(dāng)中的棉子糖是屬于老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，非常適合產(chǎn)后、老年體弱人群、久病等人群食用。這類人群在合理食用蓮子以后可以使身體變得更加的強(qiáng)壯健康。

4、增強(qiáng)記憶力

蓮子還具有增強(qiáng)記憶力的功效與作用。對(duì)于經(jīng)常需要用腦人群來說有一定的好處。經(jīng)常用腦人群可以在生活中喝蓮子粥，起到增強(qiáng)記憶力的功效與作用。

石蓮子的功效

石蓮子的功效

清濕熱，開胃進(jìn)食，清心寧神，澀精止泄。

主治

用于噤口痢，嘔吐不食，心煩失眠，遺精，尿濁，帶下。

相關(guān)配伍

1、治心經(jīng)虛熱，小便赤濁：石蓮肉（蓮心）六兩，炙甘草一兩。為細(xì)末，每二錢，燈心煎湯調(diào)下。（《直指方》蓮子六一湯）

2、治翻胃：石蓮肉，為末，入些豆蔻末，米湯乘熱調(diào)服。（《直指方》蓮子散）

用法用量

內(nèi)服：煎湯，9-12g。清濕熱生用，清心寧神連心用。