大家好，相信到目前為止很多朋友對(duì)于苦瓜清脂素能減肥嗎和苦瓜清脂減肥有用嗎不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我來為大家分享苦瓜清脂素能減肥嗎相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，文章篇幅可能較長(zhǎng)，大家耐心閱讀，希望可以幫助到大家，下面一起來看看吧！
吃苦瓜并不一定能減肥。
雖然現(xiàn)代研究表明，苦瓜具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，適合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有減肥的功效，因?yàn)榉逝趾透哐⒉煌耆且换厥?。相反，研究還發(fā)現(xiàn)，苦瓜具有妨礙脂肪分解的作用?？梢?，每天生吃2—3根苦瓜是不能幫您清除身上多余的脂肪的。
如果是女性，而且近期準(zhǔn)備懷孕，更不應(yīng)該用大量食用苦瓜的***來減肥，否則將直接影響到您的生殖健康。印尼醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，苦瓜中含有一種有避孕作用的物質(zhì)，大量食用可導(dǎo)致不孕或胎兒畸形。此外，鮮苦瓜汁中還含有較強(qiáng)的抗生育活性的植物蛋白，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，該蛋白有抗***正常發(fā)育的作用，使受孕率降低。
最后需要提醒您的是，苦瓜性味苦寒，多食易損脾敗胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虛寒、慢性胃腸炎患者應(yīng)少食或不食。此外，處在月經(jīng)期時(shí)，也應(yīng)暫時(shí)和苦瓜保持距離。
所謂吃苦瓜減肥，更多的還是依靠飲食控制，并不是苦瓜在起作用。
苦瓜素是很好的減肥佳品，可以清除血脂和堆積的脂肪，大大減少了你得心血管疾病的危險(xiǎn)，而且純植物，沒有太大副作用，可以放心服用，總之一定比減肥藥要安全的。
唯一的問題是，苦瓜屬寒性，如果你的胃不太好的話，吃太多苦瓜可能會(huì)讓胃受寒，另外如果你體質(zhì)虛弱，還是該吃些溫補(bǔ)的食品，少吃寒的。不過在大夏天吃苦瓜就沒有太多顧慮了，不但減肥還可以降暑。很不錯(cuò)的、
不過，你完全沒必要去買那種包裝好的苦瓜素，直接買苦瓜來吃就很好了，誰知道加工的時(shí)候讓苦瓜素?fù)p失了多少，而且他們有沒有添加不好的物質(zhì)也說不好，所以就用最純天然的***比較好哦。
高能清脂素是美國(guó)博士提取的高效減肥活性物質(zhì)。高能清脂素主含有苦瓜甙、類蛋白活性物質(zhì)(即α-苦瓜素，β-苦瓜素、MAP30)類胰島素活性物質(zhì)(即多肽-P)及多種氨基酸。高能清脂素不進(jìn)入人體血液，只作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細(xì)胞孔網(wǎng)，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質(zhì)的吸收，但并不影響維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的吸收。這種被譽(yù)為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40-60%。據(jù)報(bào)道稱，每天服用1毫克高能清脂素，確實(shí)可阻止100克左右的脂肪吸收。
中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜性味甘、寒，入脾、胃經(jīng)，有清暑除煩，解毒止痢之功，適用于中暑煩躁，熱渴引飲，癰腫痢疾等。《滇南本草》言其“治丹炎毒氣，療惡瘡結(jié)毒，或遍身已成芝麻疔瘡難忍。瀉六經(jīng)實(shí)火，清暑、益氣、止渴。”《生生編》言其“除邪熱，解勞氣，清心明目?！薄侗静萸笳妗费云洹俺裏峤鉄薄Ｋ幚矸治霰砻?，苦瓜含苦瓜多肽類物質(zhì)（每百克苦瓜含多肽類物質(zhì)25mg）、多種氨基酸及果膠等。印度的科研人員研究發(fā)現(xiàn)苦瓜中多肽類物質(zhì)有明顯的降低血糖的作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，類胰島素物質(zhì)不僅可使嚴(yán)重糖尿病動(dòng)物的血糖下降，使它恢復(fù)正常，而且不論注射、口服，療效都相同。
苦瓜多肽類物質(zhì)有快速降糖，調(diào)節(jié)胰島功能，修復(fù)倍塔細(xì)胞，增加胰島素的敏感性，預(yù)防改善并發(fā)癥，調(diào)節(jié)血脂，提高免疫力的作用。因而營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)生都推薦苦瓜為治療糖尿病的良藥?；加刑悄虿〉闹欣夏耆?，可將苦瓜研粉壓片服食、炒食或水煎服。
退一步來說，即便是真有所謂高能清脂素，但是提取高純度的高能清脂素，工藝要求一定是非常高的，因?yàn)樗旧硎且环N生物活性成份，想要提取后還保證它的活性成份起效不是件簡(jiǎn)單的事。
苦瓜清脂素不等于苦瓜苷
據(jù)查，國(guó)內(nèi)還沒有能真正提取出苦瓜高能清脂素的廠家，大多數(shù)只是苦瓜素而己，也就是苦瓜的提取物——苦瓜甙，而苦瓜甙本身并不能夠直接用于減肥，醫(yī)學(xué)上它主要是應(yīng)用于糖尿病。大量藥理、毒理和臨床實(shí)驗(yàn)證明：苦瓜甙由含有17種氨基酸的堿性多肽的苦瓜甙組成。它具有較強(qiáng)的降低血糖作用和調(diào)節(jié)血脂功能，沒有任何毒副作用。
而高能清脂素并不等于苦瓜素，雖然高能清脂素里面也含有苦瓜甙，但是兩者不等同。
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