線路設計：
第一天：布達拉宮到藥王山到色拉寺到羅布林卡
第二天：哲蚌寺到大昭寺到八廓街
第三天：納木措到羊八井地熱溫泉
線路指導：
第一天：布達拉宮早上8點開始對游客開放，建議早些出發，可以乘坐出租車10元，或三輪車3到5元即可到達。參觀布達拉宮大致需要一個上午的時間，如果對攝影感興趣，參觀完畢不妨花10元門票到藥王山，這座山的半山腰是拍攝布達拉宮最好的取景點；中午可以在北京路上找一家餐廳用餐，之后回住宿點稍事休息，緩解一下高原反應。下午2點左右在娘熱路上乘坐5路公交車前往色拉寺，參觀永樂八年的大藏經和一萬多尊鍍金的銅像。隨后乘5路車返回，在藏醫院附近乘2路前往羅布林卡，游覽結束可就近用餐和住宿。
第二天：上午乘3路車到哲蚌寺，寺廟規模宏大，如果恰逢拉薩雪頓節，那更是可以看到場面異常壯觀的曬佛儀式。隨后可回住宿地用餐并休息。下午2點左右出發前往大昭寺，可以乘坐三輪車，如果對高原氣候已適應，不妨步行前往。參觀完畢，一定要逛一逛圍繞大昭寺形成的環形商業街八廓街，欣賞古老的藏族街區，購買藏族手工制品，并嘗嘗風味獨特的藏式美食。
第三天：包車前往納木措，并在回來的途中順道去羊八井泡溫泉。包車費用很貴，大致需要1500元一輛，建議找齊旅伴，分攤費用。從拉薩出發，中午時分可以抵達納木措，可以帶上裝備，在湖邊過上一夜，第二天上午返回，因為清晨和黃昏的納木措是最美的。從納木措返回拉薩市區的途中會經過羊八井，建議不要錯過這里的溫泉。
