可以的，雖然左旋肉堿不能直接增加肌肉的含量，但是左旋肉堿能夠讓脂肪更多的消耗，讓肌肉線條更加明顯，呈現更好的肌肉形態，所以是有幫助的。
左旋肉堿的主要生理功能是促進脂肪轉化成能量，在其作用的過程中不會對肌肉產生影響，所以健身吃左旋不會掉肌肉。
會有所沖突，增肌粉又叫增重粉，目的是通過大量碳水攝入來增加身體脂肪的含量，那么左旋肉堿的作用又是增加脂肪轉化為能量被消耗，那么這是互相沖突的，所以不建議增重的人同時使用左旋肉堿和增肌粉。
左旋肉堿是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，對于肌肉的合成無法帶來原料蛋白質，也不能產生***合成的激素，所以左旋肉堿無法增肌。
